Panta rhei Heraklit   Gdzie nie spojrzeć … zmiany. Wyświechtane już mocno powiedzenie Heraklita z Efezu sprzed ponad 2 500 tysięcy lat: Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana nie jest dzisiaj pustosłowiem, powiedzonkiem powtarzanym dla urozmaicenia wypowiedzi, a namacalnym zjawiskiem. Idziemy spać w jednej rzeczywistości a budzimy się w innej. I nie chodzi tu o alternatywne rzeczywistości niczym z powieści science fiction. Chociaż nasi przodkowie sprzed […]

Czytaj więcej →

Być może ktoś zaprzeczy czytając powyższe pytanie i pomyśli „Ależ skąd, ja nie mam problemu z relacjami z innymi. Zazwyczaj są bardzo dobre”. OK świetnie, gratulacje! Myślę jednak, że ani moje, ani twoje czy innych relacje nie zawsze są, takie jakie byśmy chcieli. Są osoby, które generalnie mają mniejsze lub większe trudności z „dogadaniem” się z drugim człowiekiem. A tym, którzy mają łatwość nawiązywania kontaktów i budowania […]

Czytaj więcej →

Jak rozmawiać, by inni nas rozumieli? Jak twierdzi ekspertka w Czwórce, aby rozmawiać tak, aby się wzajemnie rozumieć, trzeba się tego najpierw nauczyć. – Łatwiej też jest nam się komunikować, gdy czujemy do kogoś sympatię. Gdy nie lubimy naszego rozmówcy, zaczynamy doszukiwać się dziury w całym – tłumaczyła Beata Kozyra. Jak podkreślała umiejętność komunikowania się nie zależy od wieku, a raczej od wychowania nawyków, nastawienia i postaw. W zależności […]

Czytaj więcej →

We wspominanej już w wcześnie przez mnie książce Marshalla Rosenberga „Porozumienie bez przemocy” zostały przez autora opisane dwa sposoby komunikacji: język dominacji, który nazwał językiem szakala oraz język budującym relacje, którego symbolem jest żyrafa. Jak wygląda żyrafa każdy wie, to taki …koń z bardzo długą szyją, bardzo długimi nogami, bardzo małą głową z dwoma wyrostkami i do tego łaciaty 😉. A szakal to taki mniejszy wilk z wąskim pyskiem i dużymi uszami. […]

Czytaj więcej →

Masa przykładów wziętych z codziennego życia. Tona dowcipów i anegdot. Kilogramy ilustracji. Garść ćwiczeń i testów. Przestępny język. Wartościowe podpowiedzi. Praktyczne narzędzia. To wszystko znajdziesz mojej nowej książce Komunikacja bez barier.   Minęło dziesięć lat od pierwszego wydania niniejszej książki. 10 lat to kawał czasu, ale wiecie co? W sprawach komunikacji interpersonalnej niestety niewiele się zmieniło. Rosną nowe pokolenia, a ja mam wrażenie, że nadal u podstawy większość […]

Czytaj więcej →

Można … mieć odmienne zdania i różne punkty widzenia, a nawet wartości, ale jednocześnie umieć ze sobą rozmawiać, wymieniać myśli, szanować poglądy i postawy drugiego człowieka. Do tego właśnie służy mądry dialog. Jacek Santorski   Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że człowiek jest z natury istotą społeczną. Oprócz wyjątkowych odludków, posiadających wybitne antyspołeczne nastawienie ludzie do prawidłowego rozwoju potrzebują kontaktów z … innymi ludźmi. Tylko w społeczeństwie człowiek […]

Czytaj więcej →

Zwrot mindfulness  (którego dotyczył ostatni wpis) jako uważność, uważna obecność lub też pełnię obecności można odnieść również do komunikacji interpersonalnej, do tzw. porozumienia bez przemocy, dążącego do dobrego dialogu. Za ojca koncepcji porozumienia bez przemocy uznaje się Marshalla Rosenberga[1], który opisał je w swojej książce „Porozumienie bez przemocy”. To pojęcie jest dość trudne do zdefiniowania w języku polskim. Najbliższe będą tłumaczenia: Porozumienie Współczujące, Porozumienie Serca. Komunikacji bez przemocy, to sposób mówienia i słuchania z szacunkiem do drugiej osoby, […]

Czytaj więcej →