Najpotężniejszą bronią na ziemi jest rozpalona ludzka dusza. Ferdynand Foch Marszałek Francji od 1918   Kilka dni temu rozmawiałam z moją bliską koleżanką, która zwierzyła mi się ze swoich problemów związanych z gwałtownymi emocjami. A dokładnie ze złością i wynikającą z niej frustracją. Emocje to trudny temat szczególnie, kiedy nie zawsze rozumiemy skąd się biorą i nie zawsze chcemy o tym otwarcie rozmawiać. Każdy z nas, codziennie, nieodmiennie podlega różnym […]

Czytaj więcej →

Witajcie, dzisiaj, kończąc temat złodziei czasu, a dokładniej ciemnych stron naszego umysłu, chciałabym opisać jeszcze kilka  demonów, które są odpowiedzialne za nasz stały deficyt czasowy. Należą do nich perfekcjonizm, pracoholizm, brak asertywności, emocje i oczywiście stres. Perfekcjonizm Perfekcjonizm to nic innego, jak stałe dążenie do osiągnięcia jak najlepszych efektów swoich działań. To postawa,  która powoduje, że dokładność wykonywanych czynności jest zawsze priorytetem. Zbytni perfekcjonizm […]

Czytaj więcej →