Witajcie, dzisiaj kolejny wpis dotyczący radzenia sobie ze stresem. We wcześniejszych wpisach starałam się wyjaśnić, co to jest tak na prawdę stres, jakie są jego rodzaje, źródła oraz objawy i czy stres jest zawsze naszym wrogiem. Było również sporo informacji na temat, jak unikać i radzić sobie z negatywnym stresem. Dzisiaj chciałabym podpowiedzieć Wam, jak można żyć, aby wzmacniać naszą odporność na stres. Innymi słowy, jak […]

Czytaj więcej →