Cześć, dzisiaj już ostatni wpis na temat stresu. Do tej pory opisałam podstawowe i najważniejsze rzeczy, które powinniśmy wiedzieć, aby zacząć radzić sobie z negatywnym stresem, a pozytywny wykorzystywać do ciągłego rozwoju i stawania się codziennie lepszymi. Na zakończenie cyklu o stresie chciałabym wskazać jeszcze kilka sposobów na poprawę jakości naszego życia, co w efekcie powinno skutkować większą odpornością na negatywny stres. Najważniejszym z nich jest … sen. […]

Czytaj więcej →