Cześć Dziewczyny, ciekawa jestem, czy znalazłyście ochotę i chwilę czasu na zidentyfikowanie swoich minimum 5 atutów, o czym pisałam w poprzednim poniedziałkowym wydaniu coachingu Plus Me Project? Jeśli nie, to zawsze możecie to zrobić teraz. To, jak i wszystkie kolejne ćwiczenia przygotowałam dla Was drogie Panie, abyście mogły uwierzyć w siebie, patrzeć na siebie łaskawym okiem, lubić siebie i cieszyć się życiem.

Niektórym paniom przychodzi to bez trudu, ale wiem, że wiele kobiet (i wcale nie tylko size plus) ma problemy z samoakceptacją. Kiedy nie jesteśmy takie, jakie chciałybyśmy być, nasza akceptacja własnego ciała, czy umysłu ulatnia się niczym olejek eteryczny. A przecież nikt nie jest doskonały. Ale to chyba dobrze, inaczej zbyt skupialibyśmy uwagę na naszej doskonałości zapominając o innych, ważnych aspektach naszego życia.
Jednak, chociaż nikt z nas nie jest idealny, każdy ma mocne strony i odniósł nie jeden sukces w swoim życiu, co chciałabym abyście udowodniły przede wszystkim sobie, wykonując kolejne małe ćwiczenie.
Zastanówcie się proszę i wypiszcie wszystko to, co udało Wam się w życiu osiągnąć, nawet najdrobniejsze sukcesy, wszystko, co zawdzięczacie tylko sobie (umiejętności, wiedza, pieniądze, pozycja, wytwory własnej pracy, itp.).

Kiedy już przeczytacie wszystko, co napisałyście, zastanówcie się, jakie uczucia Wam towarzyszą, kiedy myślicie o tych sukcesach. A następnie podziękujecie sobie za to.

Tylko tyle na dzisiaj, a może aż tyle…

Pamiętajcie, że możecie dzielić się swoimi przemyśleniami na: FB Plus Me Project lub napisać do mnie na codziennielepsi.com.