To, że brak czasu jest bolączką 21 wieku nikt już nie kwestionuje. To, że coraz więcej osób szuka wsparcia i narzędzi do lepszego zarządzania sobą w czasie na szkoleniach czy coachingu też już nikogo nie dziwi.  Jeśli i Ty należysz do osób, które przyznają, że mają problem z organizacją swoich działań tak w pracy, jak i w życiu prywatnym i chciałbyś coś zmienić to podzielę się z Tobą kilkoma sposobami na poprawę własnej efektywności. Jednak zanim będziesz mógł z tych narzędzi skorzystać warto najpierw przyjrzeć się, kiedy i w jaki sposób „czas przecieka nam przez palce”.

Od czego zacząć? Najlepiej od Dziennika Aktywności. Dziennik Aktywności to rejestr naszych codziennych czynności. Prowadzenie Dziennika Aktywności pomaga zarejestrować, przeanalizować i zrozumieć, jak spędzamy czas, kiedy działamy najefektywniej oraz co „kradnie” nam czas.

 

DZIENNIK AKTYWNOŚCI

Data: Dzień tygodnia:
Lp. Czynność / zadanie Godzina rozpoczęcia Czas trwania
w minutach
% całości doby Uwagi

 

Jak prowadzić dziennik aktywności:

  • prowadź zapisy codziennie minimum przez 2-3 tyg.
  • dokonuj wpisów w stałych odstępach czasu np. raz na godzinę lub po każdej wykonanej czynności (mniejsze prawdopodobieństwo pominięcia jakiejś czynności)
  • zapisuj wykonane działania szczegółowo (pamięć jest krótka)
  • nie pomijaj pozornie błahych zdarzeń
  • analizy aktywności dokonaj dopiero po zakończeniu powadzenia zapisów, czyli po 2-3 tyg.

Tak, wiem jest to dość „uciążliwe” zadanie, ale zdecydowanie warto wykazać się dobrą wolą i poświęcić trochę energii na identyfikację „złodziei czasu”. Pomoże to Tobie odzyskać minimum jedną godzinę dziennie! Potraktuj wypełnianie Dziennika Aktywności przez 2-3 tygodnie jako inwestycję w siebie, w swój rozwój!

Powodzenia

Zobacz też

http://codziennielepsi.com/?page_id=874

http://codziennielepsi.com/?page_id=957

http://codziennielepsi.com/?page_id=893

 

 

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz używać poniższych tagów HTML:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>