Jeśli jeszcze tego nie zauważyliście (chociaż byłoby to raczej trudne), zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Niektórzy z Was mają już zrobione prezenty i czekają z lekkim podekscytowaniem, aby je wręczyć i zobaczyć radość w oczach obdarowanej osoby. Inni są w trakcie spokojnych, póki co, poszukiwań właściwych prezentów, a niektórzy czekają na ostatnią chwilę i pewnie w lekkiej panice będą kupować to, co akurat pod rękę odpowiedniego się nawinie. Niezależnie od strategii zakupów prezentów świątecznych zatrzymajcie się na chwilę w biegu. Chcesz zrobić świąteczny prezent najbliższym? Zacznij od siebie. Najpierw … zrób sobie prezent: POMYŚL O SOBIE DOBRZE. Tylko ludzie, którzy lubią siebie mogą uszczęśliwiać innych.

Pierwsza szczęśliwa miłość musi być zawsze do siebie.
N. Branden

Nawet najpiękniejszy prezent otrzymany od nieszczęśliwej osoby nie ucieszy, nie napełni radością. Każdy podarunek, każda rzecz, którą dajesz drugiej osobie niesie ze sobą chociaż drobną część Ciebie. Czasem mniejszy, czasem większy ładunek Twoich emocji. A emocje są odzwierciedleniem tego, co myślisz o sobie teraz i w ogóle. To, co o sobie myślisz to podstawa dobrego samopoczucia …Twojego i Twoich bliskich, zacznij więc w końcu myśleć o sobie dobrze! Buduj swoje poczucie własnej wartości. Nie odpuszczaj, spróbuj, nie mów, że to trudne, zrób pierwszy krok. Poczucie wartości samo się nie zbuduje – tylko Ty możesz je zbudować.
Niskie poczucie własnej wartości niszczy Twoje życie. Utrudnia, a czasem wręcz uniemożliwia zbudowanie pozytywnych relacji z innymi. Będąc nieszczęśliwymi ze sobą unieszczęśliwiamy naszych najbliższych. Niskie poczucie własnej wartości przysparza problemów ze znalezieniem pracy i utrudnia samą pracę. Sprawia, że nie potrafimy podjąć właściwych decyzji, albo w ogóle unikamy ich podejmowania. Sprawia, że łatwo dajemy sobą manipulować, pozwalamy się wykorzystywać. Nie wierząc w siebie mamy tendencję do uciekania, do wycofywania się w trudnych sytuacjach. Czy jesteś pewien (pewna), że tak chcesz spędzić swoje życie?

A jak budować poczucie własnej wartości?

Zapraszam na bloga w przyszłym tygodniu. Do zobaczenia.

Niektóre fragmenty tekstu pochodzą z książki: Beata Kozyra, Zarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia. MT Biznes

  1. Często dbamy o szczęście innych szukając akceptacji, przynależności, czy miłości często „toksycznej” polegającej na uszczęśliwianiu drugiem polówki. Zapominamy o własnym szczęściu, poczuciu wartości, gdyż nasze sprawy spadają na drugie miejsce. Życie dla innych potrafi uszczęśliwić, daje przekonanie, ze jesteśmy potrzebni. Lecz jak długo takie szczęście może trwać zapominając o samym sobie?

    Pozdrawiam
    Maciej

    • Wydaje mi się, że trudno „życie tylko dla innych” nazwać szczęściem. Pomaganie innym z pewnością daje poczucie bycia potrzebnym, może stanowić sens życia, jego misję, ale jedynie wtedy, kiedy nie dzieje się to kosztem nas samych. Poświęcając się innym możemy jedynie zostać męczennikiem, ale to rzadko spotyka się z zrozumieniem, podziękowaniem, czy wdzięcznością. Częściej z politowaniem, brakiem zrozumienia, a czasem niechęcią, czy nawet wrogością.

      Pomagać innym – TAK, ale dbać również o siebie. Wbrew utartym schematom, aby mądrze wspierać innych trzeba być „pozytywnym egoistą”. Aby dzielić się z innymi trzeba mieć … czym. I nie chodzi to o rzeczy materialne.

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz używać poniższych tagów HTML:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>