Witajcie, zdaję sobie sprawę, że tytuł dzisiejszego wpisu może wydać się komuś próbą przyciągnięcia Waszej uwagi. Perspektywa otrzymania gotowej recepty na różne nasze dolegliwości jest zazwyczaj bardzo obiecująca. Jeśli dotarliście do tego miejsca w tekście, to oznacza, że tytuł zadziałał ;). Jednak muszę się trochę wytłumaczyć. Jak wiecie, nie ma czegoś takiego, jak złota recepta na nasze problemy z zarządzaniem sobą w czasie. Nie ma i być […]

Czytaj więcej →

Witajcie, dzisiaj, kończąc temat złodziei czasu, a dokładniej ciemnych stron naszego umysłu, chciałabym opisać jeszcze kilka  demonów, które są odpowiedzialne za nasz stały deficyt czasowy. Należą do nich perfekcjonizm, pracoholizm, brak asertywności, emocje i oczywiście stres. Perfekcjonizm Perfekcjonizm to nic innego, jak stałe dążenie do osiągnięcia jak najlepszych efektów swoich działań. To postawa,  która powoduje, że dokładność wykonywanych czynności jest zawsze priorytetem. Zbytni perfekcjonizm […]

Czytaj więcej →

Witajcie, po długiej przerwie wakacyjnej pora na dalszą analizę pułapek naszego umysłu, które czyhają na nas każdego dnia i powodują, że nasz cenny czas przecieka nam między palcami. Ostatnio wspomniałam o Zachowaniach typu A i typu B oraz o Odwlekaniu. Dzisiaj kilka słów na naszych 3 innych „demonach”, które „zjadają” nasze minuty, godziny …   Chęć robienia wszystkiego samemu – brak delegowania Postawa taka wynika często […]

Czytaj więcej →

Ostatnio analizowaliśmy złodziei czasu. Długa lista przykładowych złodziei czasu, na których możemy się natknąć, tak w życiu osobistym, jak i w pracy z poprzedniego wpisu mogła niejedną osobę przestraszyć. To, że te przykłady znalazły się na liście nie znaczy, że wszystkie pojawiają się akurat w Waszym życiu. Ale z pewnością wiele z wymienionych w poprzednim wpisie sytuacji, czy czynników zakłóca i Wasze życie kusząc, odwodząc od ważnych rzeczy i powodując, że 24 godziny doby kurczą […]

Czytaj więcej →

Dzisiaj przyjrzymy się z czego mogą wynikać pewne problemy w zarządzaniu sobą w czasie. W naszym życiu tzw. złodzieje czasu towarzyszą nam nieustannie, próbując uszczknąć kawałek tego cennego zasobu. Możemy wyróżnić wiele konkretnych złodziei czasu, którzy utrudniają nam na co dzień pracę i życie. Warto je zidentyfikować i nazwać, aby móc świadomie na nie reagować (unikać ich lub minimalizować ich wpływ). Oto lista przykładowych […]

Czytaj więcej →

Jak Wam poszło z Dziennikiem Aktywności? Udało się Wam zarejestrować, przeanalizować i zrozumieć, co się dzieje w Waszym życiu przez 24 godz. na dobę. Czy to, na co poświęcacie czas jest ważne i potrzebne, czy też jest zwykłym marnowaniem czasu? Co, z tego co robicie codziennie rozwija Was i Wasze relacje z innymi, a co można by zaliczyć do złodziej czasu? I czy tak musi być? Czy chcecie pogodzić się z tym stanem rzeczy? […]

Czytaj więcej →

To, że brak czasu jest bolączką 21 wieku nikt już nie kwestionuje. To, że coraz więcej osób szuka wsparcia i narzędzi do lepszego zarządzania sobą w czasie na szkoleniach czy coachingu też już nikogo nie dziwi.  Jeśli i Ty należysz do osób, które przyznają, że mają problem z organizacją swoich działań tak w pracy, jak i w życiu prywatnym i chciałbyś coś zmienić to podzielę się z Tobą kilkoma sposobami na poprawę własnej efektywności. Jednak zanim […]

Czytaj więcej →

Dla większości z nas minął już pierwszy entuzjazm związany realizacją noworocznych postanowień. Jedni zapomnieli już o nich dawno, inni być może jeszcze gonią resztkami energii i samozaparcia. Są też i takie osoby (chociaż bardzo nieliczne), które swoje noworoczne postanowienia przekuły już w codzienne nawyki i są dumne ze swoich sukcesów. Im już nic specjalnie nie podpowiem, ale być może pozostałym jeszcze coś uda mi […]

Czytaj więcej →